常有一觉睡起来却变成包子脸de困扰吗？？

这是妳的肾脏无法迅速排除水份、代谢不良的水肿徵兆，除了饮食尽量清澹、少熬夜、喝无糖黑咖啡等减少水分堆积的机会外，起床后的简易穴位按摩，也能帮助脸部水份尽速排除，线条较为立体喔!!!

Step1：疏通两颊淋巴腺
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耳垂后的凹陷处称为「耳下腺」，这裡最容易堆积老旧废物。按摩时轻握双拳，以第二指关节的部分沿着耳下腺、耳侧、脸与脖子交接处、下巴的路线进行轻压按摩，以血流向心脏的方向不断重複相同动作三次。

Step2：疏通眼下穴位
由瞳孔中心向下的垂直线与鼻头水平向左向右的水平线的相交位置(约眼下两个指头距离)，也是排除水份的脸部穴位。按摩时轻握双拳，以第二指关节用力按压此穴位，力道以自己觉得微痛的程度为准，按压三次。

Step3：眼週轻柔按摩
眼周四周为脸部肌肤最薄最脆弱的地方，按压时力道以轻柔为佳。下眼角及卧蚕处以双手食指、中指、无名指轻轻轮流点触，上眼皮则以第二指关节抵住眉骨，以眉头向眉尾的方向轻推三次，此步骤亦有＂明目＂的功效。